Hoelang moet ik pauze houden?

De duur van de pauze is afhankelijk van jou eigen behoefte. De pauze is bedoeld om weer even naar neutraal te gaan. Zodat je daarna weer 30 minuten met full focus kunt knallen. Bij veel mensen is 3 minuten genoeg. Dat is waarom we de Full Reset Glass hebben ontwikkeld. Deze gaat perfect samen met de Focus Glass.